- Domaine de formation Efficacité professionnelle
Affirmation de soi : Gagner en assurance
- 2 jours, soit 14 heures.
Du 17 au 18 novembre 2025
Nature de l’action
Acquisition, Entretien ou Perfectionnement des compétences.
Objectifs professionnels
Développer sa capacité à communiquer avec son entourage professionnel.
Personnes concernées
Tous public
Pré-requis
Aucun
Objectifs pédagogiques
Etre capable de :
- acquérir de nouveaux réflexes et de nouvelles stratégies pour s’affirmer sereinement et avec justesse
- développer la confiance en soi et nourrir l’estime de soi
- formuler des demandes et critiques de manière constructive
Programme
RENFORCER UN NIVEAU D’ECOUTE, DE CONFIANCE ET DE RESPECT GENERATEUR D’EQUILIBRE DANS LA RELATION
- Communication verbale et non verbale
- Utilité de l’affirmation dans les relations : le oui et le non
- Transformer les critiques en informations utiles
- Prendre de la distance, du recul tout en gardant la motivation d’une bonne communication pour parvenir à une résolution de problèmes.
SE FAIRE CONFIANCE ET FAIRE CONFIANCE POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS
- Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
- Développer des attitudes et paroles positives
- Renforcer la confiance en soi et nourrir l’estime de soi, piliers de notre équilibre et de notre développement
- Développer sa fluidité relationnelle.
DEVELOPPER ET RENFORCER SES RESSOURCES
- Apprendre à chacun des démarches et techniques favorisant une relaxation optimale
- Constater un mieux être par la pratique régulière de la respiration
- Relaxation créative et visualisations.
Modalités et délais d’accès
Contactez nous pour valider votre inscription après analyse de votre besoin et, le cas échéant, vérification des pré-requis.
Délais d’accès à la formation : les inscriptions sont possibles jusqu’à 48 heures ouvrées avant le début de la formation.
Modalités et moyens pédagogiques
- Pédagogie active centrée sur les attentes des participants.
- Apports théoriques pluridisciplinaires.
- échanges, débats.
- exercices, jeux de rôle, travaux individuels et en groupe
Modalités d’évaluation
Une évaluation qualitative de la formation est demandée aux stagiaires en fin de stage.
Validation de la formation
Remise d’une attestation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l’action.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Nos locaux sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Des aménagements de parcours sont possibles en fonction de votre situation.
Contactez notre référent handicap: caroline.vonbank@asfo.fr
Efficacité professionnelle
- 2 jours, soit 14 heures
Du 27 au 28 mars 2025
- 2 jours, soit 14 heures
Du 20 au 21 mars 2025
- 1 jour, soit 7 heures
28 avril 2025